Le CBD, un allié contre la fatigue chronique

À l’image d’une batterie qui se décharge très vite, la fatigue chronique provoque une sensation de faiblesse rapidement après la réalisation d’efforts modérés. Chez les personnes touchées par cette maladie, l’énergie est limitée et se concentrer sur des tâches constitue un véritable défi quotidien. Pour mieux vivre face à cette maladie, le CBD (cannabidiol) apparaît comme une lueur d’espoir. Mais fonctionne-t-il réellement ? Et comment ? Analysons ensemble ses effets contre la fatigue chronique.

Comment le CBD aide-t-il à soulager la fatigue chronique ?

Le CBD est une molécule issue de la plante de cannabis. Elle interagit sur les récepteurs de notre système endocannabinoïde (ECS), un système dans notre corps qui régule des fonctions biologiques essentielles comme l’humeur, le sommeil, la faim ou encore la réponse immunitaire.

Or, la fatigue chronique peut résulter d’un dérèglement de plusieurs systèmes de l’organisme. C’est pourquoi les personnes touchées par cette maladie présentent parfois des symptômes similaires à ceux de la grippe : une sensation de faiblesse, mais aussi des douleurs articulaires, des migraines et une incapacité à se concentrer.

Si le CBD a un rôle intéressant à jouer dans la lutte contre la fatigue chronique, c’est pour ses effets pluridimensionnels sur :

·   Les troubles du sommeil

Le CBD constitue une aide précieuse pour améliorer le sommeil et l’endormissement et diminuer la fréquence des insomnies et des réveils nocturnes. Les personnes souffrant de fatigue chronique peuvent en effet rester éveillées pendant des heures chaque nuit, sans être capables de s’endormir. Lutter contre la fatigue chronique passe par un sommeil de meilleure qualité. Passer des nuits réparatrices est la clé pour disposer de plus d’énergie au quotidien et augmenter son niveau d’activité durant la journée.

·   Les douleurs

Plusieurs études suggèrent que le CBD agit sur les récepteurs de la dopamine dans le cerveau, un neurotransmetteur produit par l'organisme et associé à la régulation de l'humeur, au plaisir, à la récompense[1]. Le CBD interagit également avec un récepteur spécifique de la sérotonine[2] impliqué dans la modulation de la douleur. On lui prête ainsi des propriétés analgésiques utiles pour accompagner les douleurs chroniques.

·   Le stress et l’anxiété

Utilisé au quotidien, le CBD aide à lutter contre la fatigue mentale, les angoisses et favorise la concentration. Or, le stress et l’anxiété peuvent être à l’origine de fatigue chronique car le corps est constamment en état de tension. Si le stress perdure, un manque d’énergie se fait généralement ressentir.

·   Le bien-être général

En cas de fatigue chronique, l’homéostasie (un processus assurant la stabilité du milieu intérieur de l’organisme) a tendance à être déséquilibrée. En interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoïde, le CBD contribue à maintenir l’homéostasie du corps. S’il n’est pas la solution ultime contre la fatigue chronique, il constitue ainsi un allié précieux pour améliorer le bien-être global et procurer plus de dynamisme.

Quel CBD utiliser contre la fatigue chronique ?

Le CBD est une solution naturelle, sans effet psychotrope, pour lutter contre le manque d’énergie, qu’il soit léger ou plus ancré. Il est proposé sous de nombreuses formes comme les fleurs, les résines, les tisanes ou encore les vapes. Son format populaire ? L’huile de CBD, particulièrement pratique à utiliser puisqu’il suffit de verser quelques gouttes sous la langue. Seule condition : choisir un produit fiable pour bénéficier pleinement de ses bienfaits !

Chez cb’dé, nos huiles de CBD sont 100 % naturelles, françaises et sans THC pour accompagner les maux du quotidien. Elles contiennent du CBD dont la culture est effectuée de manière biologique en Bretagne et sont disponibles en différentes concentrations (5 % à 40 %). Pour déterminer le bon dosage selon vos besoins, utilisez notre calculateur de posologie automatique.

Bon à savoir : nos huiles CBD sont contrôlées par un laboratoire indépendant pour garantir leur légalité et leur qualité irréprochable. 

Sources :

[1] Murillo-Rodríguez, E., Sarro-Ramírez, A., Sánchez, D., Mijangos-Moreno, S., Tejeda-Padrón, A., Poot-Aké, A., Guzmán, K., Pacheco-Pantoja, E., & Arias-Carrión, O. (2014). Potential effects of cannabidiol as a wake-promoting agent. Current neuropharmacology, 12(3), 269–272. https://doi.org/10.2174/1570159X11666131204235805