Óleo CBD: utilizações e benefícios

Derivado do cânhamo, o canabidiol (CBD) é uma molécula com múltiplos benefícios. Para beneficiar dele, pode escolher entre várias formas, incluindo resinas, pastilhas, cremes e rebuçados. A mais comum? O óleo, porque oferece uma das melhores biodisponibilidades do CBD e permite-lhe adaptar a dosagem exatamente às suas necessidades. O nosso guia para utilizar o óleo de CBD com toda a tranquilidade!

Como é que tomo óleo de CBD?

O óleo CBD vem num pequeno frasco com uma pipeta. Este formato prático torna-o fácil de incorporar na sua rotina diária. Eis como o utilizar:

1. Escolha a dosagem correta para o seu óleo CBD (ver abaixo).
2. Abrir o frasco e espremer a pipeta.
3. Aplicar o número desejado de gotas debaixo da língua.
4. Deixar o óleo debaixo da língua durante 1 a 2 minutos e depois engolir o que restar.
5. Aguardar 5 a 20 minutos para que os efeitos se façam sentir.

Não é aconselhável beber, comer ou fumar durante cerca de 5 minutos antes de utilizar o óleo de CBD.usar o óleo CBD. É também mais eficaz utilizar o óleo após uma refeição. Porquê? Isso espalha a absorção do CBD ao longo do processo digestivo. Os benefícios do CBD geralmente duram de 6 a 8 horas.

O óleo CBD também pode ser misturado com bebidas ou alimentos. Para o conservar, é aconselhável guardá-lo num local fresco e escuro, longe da humidade. 

Qual a dosagem do seu óleo CBD?

O óleo de CBD tem uma grande vantagem: apresenta-se em dosagens exactas de 5%, 10%, 15%, 20%, 30% e mais, para poder responder a todas as necessidades. Esta percentagem representa a quantidade de CBD em relação à quantidade de óleo no frasco.

Como utilizar utilizar o óleo CBDcomece por determinar a dosagem correta. Esta depende de uma série de factores, tais como a concentração de CBD no óleo, o seu peso, a sua idade e a intensidade da dor que precisa de aliviar. Não se preocupe com o cálculo! Oferecemos uma calculadora de dosagem para determinar o número de gotas mais adequado à sua situação, com base na percentagem do óleo.

É novo no óleo CBD? Em caso de dúvida, pode também começar com uma dose baixa (1 a 2 gotas) no primeiro dia antes de aumentar gradualmente a quantidade de acordo com os efeitos que sente. Cada pessoa tem a sua própria sensibilidade ao CBD, pelo que serão necessárias várias tentativas para encontrar a dosagem que melhor se adapta a si!

Advertências
O CBD pode interagir com certos medicamentos, como antidepressivos e anticoagulantes. Em caso de dúvida, consulte o nosso guia do utilizador (parte 7 "Contra-indicações") e aconselhe-se com o seu médico.

Como é que o óleo CBD actua no corpo?

No corpo, o sistema endocanabinóide (ECS) desempenha um papel essencial na manutenção do nosso equilíbrio. Ajuda a regular numerosos processos, nomeadamente o humor, o sono, a dor e o apetite. Este sistema é constituído por uma rede de receptores: os receptores CB1, situados no sistema nervoso central, e os receptores CB2, presentes em vários órgãos, como os pulmões.

É aqui que entra o CBD: esta molécula vai influenciar os receptores do do sistema endocanabinóide. Os seus efeitos no organismo foram objeto de numerosos estudos no mundo inteiro. De acordo com numerosas investigações, é uma ajuda particularmente preciosa para :

•   Relaxamento

Estudo sugere que o CBD pode reduzir o stress e a ansiedade[1] e tem um efeito ansiolítico no sistema nervoso, observado quando se tomam pequenas doses. Pensa-se que o óleo promove o relaxamento durante períodos de stress e ansiedade e ajuda a moderar as mudanças de humor. Além disso, ao proporcionar uma sensação geral de bem-estar, pensa-se que ajuda a melhorar a qualidade do sono.

•   Alívio da dor

O cânhamo contém flavonóides com propriedades anti-inflamatórias reconhecidas[2]. O óleo de CBD pode ajudar a reduzir a perceção da dor e a reduzir a inflamação. Ajuda os músculos a relaxar e alivia as dores musculares, articulares e crónicas. Mas não é tudo: pode também ajudar a aliviar os períodos dolorosos e os distúrbios associados à síndrome pré-menstrual.[3] (PMS).

> Leia também : Tudo o que precisa de saber sobre o CBD

Fontes :

[1] 50 N. D. Volkow, "The biology and potential therapeutic effect of cannabidiol", Senate Caucus on International Narcotics Control, 2015, https://www.drugabuse.gov/about-nida/legislative-activities/testimony- to-congress/2015/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol

[2] M.L.Barretta, D.Gordona, F.J.Evans, "Isolation from Cannabis sativa L. of cannflavin-a novel inhibitor of prostaglandin production", Biochemical Pharmacology Volume 34, Issue 11,Pages 2019-2024, 1st June 1985, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/ pii/0006295285903259?via%3Dihub

[3] 203 "Síndrome pré-menstrual", Passeport Santé, 22 de dezembro de 2019, https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=syn- drome_premenstruel_pm