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Coleção: CBD Stress & Anxiety: Cannabidiol para o stress!
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CBD, o remédio natural da moda para as duas principais doenças da sociedade moderna
A nova tendência do bem-estar
Nos últimos anos, após a sua legalização total, o CBD impôs-se como a "nova solução natural para o stress e a ansiedade ", graças à sua interação com o sistema nervoso central (SNC ) e ao seu papel importante na regulação dahomeostase do corpo humano (humor, peso, equilíbrio, etc.).
Consumido sobretudo sob a forma de óleo ou de cápsulas, o CBD para o stress conquistou um lugar importante no mercado do bem-estar como produto 100% natural , ao contrário dos produtos tradicionais utilizados (ansiolíticos). A isto junta-se o facto de o CBD não ter efeitos secundários e de não ter sido registada nenhuma morte ligada ao seu consumo, o que faz dele um produto de bem-estar de primeira escolha para a ansiedade ou o stress.
Stress e ansiedade, os males do mundo moderno
Hoje, mais do que nunca, a população está sujeita a situações de stress ou de ansiedade, como nos foi recordado durante os anos da COVID-19(quando a OMS assinalou um aumento de 25% dos casos de ansiedade e de depressão a nível mundial). Numa sociedade em que a vida quotidiana é pontuada por um stress crescente no trabalho, por situações económicas stressantes (inflação) ou por acontecimentos depressivos (conflitos, guerras, etc.), somos cada vez mais vítimas do stress, da ansiedade e da depressão.
Em 2022, mais de 49% da população afirmou sofrer de stress moderado ou grave e mais de 17% afirmou estar deprimida.A ansiedade não ficou muito atrás, com mais de 7% da população a sofrer de ansiedade, de acordo com um inquérito realizado pelo Statista numa amostra da população de todos os países e de todas as idades.
Em suma, o século XXI é o século do stress e da ansiedade, mas também o século da evolução e dos métodos e medicinas alternativas e naturais. O CBD (que não é um medicamento) está, portanto, a ganhar popularidade e insere-se num quadro de mudança dos métodos utilizados para tratar as novas patologias importantes.
Está cientificamente provado que o canabidiol é eficaz contra o stress, a depressão e a ansiedade. Estudado por numerosos laboratórios em todo o mundo, é mesmo utilizado para fins médicos em países como os Estados Unidos e o Canadá como tratamento da perturbação de stress pós-traumático e da depressão.
Como é que o CBD ajuda a combater o stress e a ansiedade?
A interação do CBD com o sistema nervoso central e os receptores CB1 e CB2
O canabidiol ou CBD interage diretamente com o nosso sistema nervoso central (SNC) e, mais especificamente, com o sistema endocanabinóide e os seus receptores CB1 e CB2. Este último regula as respostas ao stress e à ansiedade, e o CBD interage com estes receptores para comunicar com o sistema nervoso e os seus vários neurotransmissores, a fim de regular vários elementos do corpo humano.
Quando o organismo é confrontado com o stress ou a ansiedade, uma reação fisiológica provoca a diminuição do nível do neurotransmissoranandamida , em parte porque este é destruído por uma enzima (FAAH) produzida no momento do stress.
Como a anandamida é responsável pelo stress,ansiedade e depressão, a sua destruição aumenta os níveis de stress e ansiedade. Quando ingerido, o CBD inibe a enzima FAAH, aumentando os níveis de anandamida e, por conseguinte reduz os níveis de stress no organismo.
Para além desta ação, o CBD é um antagonista (ativo) do recetor 5-HT1A, responsável pela produção de serotonina (também conhecida como a hormona da felicidade) e permite a produção de serotonina que actua como umantidepressivo no corpo humano
Por fim, no que diz respeito à ação do CBD no stress, estudos demonstraram que facilita a ligação do GABA (um ácido presente no organismo queinibe o sistema nervoso, "desligando-o"), que desempenha um papel importante na regulação do stress e da ansiedade.
Opinião científica e estudos clínicos: O que dizer do CBD anti-stress?
Pode ser difícil formar uma opinião sobre a questão de saber se devo ou não experimentar o DFC para gerir o meu stress, ansiedade ou depressão, e podem surgir várias questões: está cientificamente provado? Já funciona para outra pessoa? Apresentamos-lhe três opiniões diferentes: aopinião científica, aopinião dos consumidores e aopinião da equipa da cb'dé na sequência de um inquérito interno aos nossos consumidores.
Parecer científico sobre os benefícios do CBD na ansiedade e no stress
Aqui está um resumo de um artigo científico que foi produzido reunindo os resultados de 49 estudos científicos sobre CBD e ansiedade de todo o mundo.
Estes estudos incluem experiências com pacientes, investigação científica e aplicações. Pode ler o artigo completoaqui.
Os benefícios do CBD na ansiedade e no stress:
O artigo pode ser resumido em três pontos principais: a eficácia pré-clínica (antes dos testes em humanos), que diz respeito à investigação científica sobre os mecanismos de interação do CBD em relação à ansiedade. Em seguida, uma revisão dos mecanismos de ação do CBD no corpo humano, seguida dos resultados do estudo realizado em seres humanos.
Eficácia pré-clínica: As provas mostram de forma conclusiva que o CBD é eficaz na redução dos comportamentos relacionados com a ansiedade associados a várias perturbações, incluindo a perturbação de stress pós-traumático (PTSD), a perturbação de ansiedade generalizada (GAD), a perturbação de pânico (PD), a perturbação obsessivo-compulsiva (OCD) e a perturbação de ansiedade social (SAD), sem induzir efeitos ansiogénicos.
Mecanismos de ação: Os efeitos ansiolíticos do CBD parecem envolver principalmente os receptores CB1 e 5-HT1A na produção de serotonina em várias regiões do cérebro. Outros receptores e enzimas podem também desempenhar um papel (GABA, CB2, FAAH, etc.) na atenuação ou prevenção dos efeitos da ansiedade e do stress associado.
Estudos no homem: Os resultados experimentais no homem confirmam as observações pré-clínicas, mostrando uma ausência de efeitos ansiogénicos, efeitos sedativos mínimos e uma excelente segurança e fiabilidade do produto (efeitos secundários ou indesejáveis).
Entrevista com o consumidor cb'dé : CBD para vencer o stress
Entrevistámos uma das nossas consumidoras de óleo CBD sobre os efeitos que sentiu no seu stress, a fim de obter uma opinião externa, próxima dos nossos produtos, de alguém que utiliza o óleo há mais de 2 anos para acalmar o seu stress. Resumimos a entrevista em seguida:
Âmbito de aplicação:
A entrevistada sofria de stress ligado a um trabalho exigente (muito tempo passado no trabalho) e com grandes responsabilidades (em termos de resultados e de gestão). Começou a consumir óleo CBD (começando com 10% e depois encontrando um bom equilíbrio com 15%) para acalmar mentalmente o seu corpo e reduzir os efeitos do stress.
Os efeitos do stress :
- Fadiga (mental e não física)
- Envolvimento
- Tem dificuldade em desligar-se à noite
- Momentos de pânico durante eventos altamente stressantes (entrega de resultados, reuniões importantes, etc.)
Os benefícios do CBD :
- No que diz respeito à fadiga mental, as pessoas acham que o CBD as faz sentir "mais calmas " e que os seus pensamentos estão mais bem organizados, menos dispersos, pelo que estão menos "cansadas " a tentar combatê-la.
- A área em que sentiu menos melhorias foi a irritabilidade: diz que está sempre "nervosa" durante os períodos de grande stress, o que, na sua opinião, tende a diminuir com o tempo e com a atenção que presta a este problema (excluindo o CBD).
- Quanto ao problema do "desligamento" ou da desconexão após o trabalho, ela sentiu uma melhoria real. O óleo CBD, que ela acompanha por vezes com um chá de ervas CBD à noite, permitiu-lhe pensar menos no dia seguinte e concentrar-se menos nos problemas do dia, estando mais relaxada durante os seus períodos de descanso. Em suma, uma verdadeira libertação do stress.
- Por fim, os momentos de pânico estão sempre presentes, mas são mais bem geridos graças ao CBD, com um estado de espírito mais calmo e apaziguado que lhe permite lidar com esses momentos de forma mais racional e não se deixar dominar pelo stress.
Disse-nos que demorou algum tempo a encontrar a dosagem certa e que o seu corpo estava a "aceitar" o CBD, a habituar-se à molécula, mas que estava muito satisfeita com os resultados. É claro que o stress continua a fazer parte da sua rotina diária, mas já não domina os seus dias e ela já o "controla", e isso é o mais importante.
Inquérito sobre as razões para utilizar produtos com CBD - cb'dé
Com base num inquérito interno realizado a uma amostra de 281 pessoas, recolhemos informações sobre os perfis dos consumidores de CDB e as razões do seu consumo.
O stress e a ansiedade foram considerados iguais e a razão número um para o consumo de produtos de bem-estar (excluindo produtos recreativos). Este estudo confirma os benefícios do CBD como um aliviador do stress.
Os resultados completos do inquérito estão disponíveis mediante pedido para [email protected].
FAQ
O CBD pode substituir o tratamento?
Não, o CBD não é um medicamento e não deve ser tomado como substituto de um tratamento médico. Recomendamos sempre a consulta de um médico antes de tomar CBD.
O canabidiol é um poderoso anti-inflamatório que pode ajudar a aliviar o stress e a ansiedade, mas nunca actuará como ansiolítico e não deve ser tomado como substituto do tratamento por um profissional de saúde.
O que é o óleo CBD de espetro total?
As nossas cápsulas para articulações são fabricadas com óleo de CBD de espetro total. Por outras palavras, o óleo é extraído com todos os canabinóides da planta de canábis (CBD, CBN, CBG, THC, etc.).
Este tipo de extração produz o óleo mais potente e eficaz, uma vez que tem o "efeito de comitiva" resultante da ação global de todos os canabinóides que actuam em sinergia, o que é mais eficaz do que um óleo sem THC, por exemplo.
Bien entendu, le taux de THC reste infime et légal (<0,3%).
Para saber mais, leia o nosso artigo sobre o CBD Full Spectrum
Que dosagem devo utilizar para as minhas cápsulas de stress?
A dose diária recomendada de CBD é de 50 mg.
Leve : Uma cápsula / dia: 50mg de CBDMédio (patologias e sintomas graves):
Duas cápsulas / dia: 100mg de CBDForte (patologias e sintomas muito graves): Três cápsulas / dia: 150mg de CBD
Este produto não é um medicamento, nem se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Naturalmente, tal como acontece com todos os nossos produtos, recomendamos que procure o conselho de um profissional de saúde antes de os utilizar.
Como devem ser utilizadas as cápsulas de CBD?
Recomendamos que tome as nossas cápsulas de CBD Stress & Ansiedade diariamente para que o seu corpo se habitue ao CBD e os benefícios sejam maximizados. Uma cápsula por dia a tomar de manhã ou ao almoço depois de comer. Coloque a cápsula na boca e beba um copo de água para a engolir suavemente. Poderá sentir os benefícios 30 minutos a 1 hora depois de a tomar.
Para mais informações, consulte a ficha de produto das nossas cápsulas de CBD Stress & Anxiety.
Como é que escolho a minha percentagem de óleo CBD?
A percentagem de óleo (de 5 a 40%) não altera a molécula, é simplesmente mais ou menos concentrada.
Um óleo a 5% pode, portanto, dar o mesmo benefício que um óleo a 15%, é simplesmente uma questão de quantas gotas tomar. No entanto, recomendamos percentagens de acordo com as patologias que deseja apoiar, pelo que as patologias mais graves serão geralmente apoiadas por óleos mais concentrados (de 15 a 40%).
No que diz respeito ao stress e à ansiedade, recomendamos a toma de óleo de CBD de cânhamo para uma ação em profundidade no organismo. O óleo de CBD com óleo de coco MCT (os nossos óleos aromatizados) pode, no entanto, ser utilizado para agir no momento (situação de stress), uma vez que actuam mais rapidamente no organismo.
Pode consultar a nossa calculadora automática ou o nosso guia do utilizador para fazer a sua escolha.
Como é que tomo óleo de CBD?
Em primeiro lugar, calcule a sua dosagem com a nossa calculadora automática.
Em seguida, recomendamos que divida o número de gotas necessário em três partes após cada refeição (pequeno-almoço, almoço e jantar), depois coloque as gotas de óleo correspondentes à sua dosagem debaixo da língua - não engula, deixe-as dissolver-se sozinhas.
A via sublingual garante uma absorção óptima do óleo de CBD, pois é absorvido diretamente pelas mucosas e reduz a perda da molécula (ao contrário da digestão, por exemplo).
Se está a começar, mantenha a sua dosagem durante 10 dias e não a altere, mesmo que não sinta qualquer benefício entretanto - tem de deixar o seu corpo adaptar-se à molécula.
E, claro, os nossos frascos de óleo vêm com uma pequena pipeta para que possa colocar facilmente as gotas debaixo da língua, gota a gota, para garantir que não exagera na dose.
O CBD pode interagir com medicamentos?
Sim, é possível, e não falamos o suficiente sobre isso! O canabidiol pode interagir com várias moléculas presentes nos medicamentos.
Não existe qualquer risco ou perigo para a saúde, mas a interação medicamentosa pode reduzir ou anular o efeito do medicamento e/ou do CBD. Elaborámos um guia para a utilização do óleo de CBD que inclui uma secção"Interação medicamentosa " (parte 7) que enumera as diferentes moléculas com as quais o CBD não deve ser tomado. Saiba mais antes de consumir o óleo de CBD.
Fontes e referências científicas
Legalidade do CBD: https: //www.economie.gouv.f /cedef/CBD-cannabidiol regulations
Aumento da ansiedade e da depressão na sequência da COVID-19: https: //www.who.int/news/it m/02-03-2022-covid-19 pandemic-triggers-25 increase-in-prevalence-of anxiety-and-depression worldwide
Interação do CBD com o sistema nervoso central e mecanismo de ação sobre o stress: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4677118/
Inquérito estatístico Statista sobre os níveis de stress na população mundial: https: //www.statista.com/stat stics/1400861/percentage-of individuals-reporting symptoms-of-stress depression-anxiety-by-age-group-worldwide/
Artigo sobre o papel da anandamida através da interação com o CBD: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4677118/
Tese de investigação sobre o papel do CBD na serotonina através do recetor 5 HT1A: Pharmacie_2020_Esteben.pdf
Estudo realizado sobre a ação do CBD na ansiedade e no stress associado: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4604171/
Métodos de administração de CBD para o stress
Cápsulas de CBD para o stress e a ansiedade
Um dos melhores produtos contra o stress e a ansiedade, as cápsulas são altamente concentradas em CBD e têm formulações específicas com plantas (adaptogénicas ou não) que permitem uma ação completa no organismo para um apoio eficaz.
Além disso, as cápsulas de CBD são formuladas a partir de óleo de CBD de espetro total, pelo que contêm todos os canabinóides da planta de canábis que tornam possível oefeito de comitiva. Os canabinóides trabalham em sinergia uns com os outros para ajudar a reduzir o stress.
Tomar cápsulas é também muito simples e menos restritivo do que o óleo de CDB.
O produto mais popular e altamente eficaz. O óleo CBD oferece a melhor biodisponibilidade do canabidiol através daadministração sublingual. Pode ser utilizado para uma vasta gama de doenças, incluindo o stress e a ansiedade, e é um produto do tipo "canivete suíço" que oferece benefícios notáveis.
Recomendamos regularmente o nosso famoso Marchand de Sable para acompanhar oóleo CBD Sleep ou as cápsulas CBD Sleep para maximizar os benefícios do CBD à noite, antes de deitar, e o feedback é excelente.
Outros produtos podem também atuar contra o stress, como as nossas flores, resinas e cartuchos. Recomendamos como prioridade os produtos de bem-estar que oferecem uma melhor biodisponibilidade do canabidiol graças aos métodos de administração (sublingual, digestão).
Cuide de si
