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Comment consommer du CBD ?
Il existe aujourd’hui autant de produits que de façons différentes de consommer du CBD. A cela s’ajoute également la question du dosage qui dépend de facteurs comme votre poids et le type de symptômes à soulager. Dosage, méthodes… Vous êtes perdu dans votre choix ? Pas d’inquiétude ! On vous explique les différentes façons de consommer du CBD sans risque.
8 façons de consommer du CBD : utilisation, avantages
Bonbons, huiles, infusions, fleurs, résines… Autant de produits qui permettent de consommer du CBD ! Mais comment choisir selon votre situation ? Pour vous aider à y voir plus clair, on vous a préparé un tableau récapitulatif.
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Comment l’utiliser ? |
Quelle est sa particularité ? |
Quels sont ses avantages ? |
Dans quelle situation ? |
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En versant quelques gouttes sous la langue sans les avaler |
Existe dans des dosages précis (5%, 10%, 30%, 40%, etc.) afin de répondre à tous les besoins
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Un petit format pratique, facile à transporter et rapide à utiliser
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Un grand nombre de troubles comme l’anxiété, l’arthrose, les douleurs musculaires, les règles douloureuses, les migraines et plus encore.
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Par voie perlinguale, en déposant la pastille sur la langue et en la laissant fondre |
Elle offre une action longue et douce et permet un contrôle précis de la dose
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Elle agit directement sur les muqueuses du palais et des joues pour proposer une des meilleures disponibilités du CBD |
Comme l’huile, la pastille convient à de nombreuses situations : douleurs musculaires, stress, anxiété, et des pathologies plus lourdes comme l’épilepsie ou la maladie de Crohn
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En l’appliquant directement sur la peau |
Ils s’intègrent facilement dans une routine de soins et se déclinent en crème anti-âge, crème réparatrice, huile, etc. |
Ils s’appliquent sur toutes les zones du corps (main, visage, jambes, etc.) et permettent de prendre soin de sa peau tout en bénéficiant de leur action anti-inflammatoire et analgésique
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Pour les problèmes de peau comme l’eczéma ou l’acné, les irritations cutanées (coup de soleil, etc.) ainsi que sur les muscles endoloris à cause de l’inflammation |
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En l’infusant dans de l’eau bouillante avec un corps gras idéalement (beurre, lait) pour favoriser l’ingestion optimale des cannabinoïdes |
Elle est associée à différentes plantes pour varier les saveurs comme le tilleul, la verveine ou l’hibiscus |
Elle offre un moment de détente bienvenu et fait du bien au corps comme à l’esprit. Elle s’intègre parfaitement dans les habitudes du quotidien
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Pour favoriser l’endormissement et la relaxation avant le coucher et bénéficier de son action anti-inflammatoire de l’intérieur |
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En la savourant comme un produit traditionnel
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Des gummies aux gâteaux en passant par le chocolat : le CBD se décline dans des produits variés pour le plaisir de nos papilles !
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Se faire plaisir gustativement avec une note gourmande |
Pour apporter un petit coup de boost durant la journée ou se calmer après un petit moment d’anxiété |
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Bues en infusion, ajoutées dans un plat ou inhalées avec un vaporisateur
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Ses arômes et son parfum intense.
Attention : il est déconseillé de fumer les fleurs avec du tabac. La combustion produit en effet des substances toxiques et dégrade la qualité des fleurs
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Elles se consomment de plusieurs manières pour varier les plaisirs |
Apaiser les douleurs chroniques (migraine, lombalgie, etc.), réduire le stress ou encore faciliter l’endormissement |
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En application cutanée mélangée à une crème, en inhalation, par voie sublinguale à la laisser fondre sous la langue, en l’ajoutant dans des boissons ou pâtisseries
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Existe en différentes consistances : grasse et collante, mousseuse, friable et sec… |
Comme les fleurs, les résines peuvent être utilisées dans une variété de produits |
Calmer l’anxiété, favoriser le sommeil, soulager les douleurs et apaiser l’inflammation |
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En inhalant le liquide par l’embout buccal |
L’un des produits les plus concentrés en cannabinoïdes (entre 50 et 60 %) |
Un effet relaxant important, des sens en éveil et un goût prononcé particulièrement apprécié des amateurs de cannabis
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Troubles du sommeil, douleurs chroniques, forte anxiété |
Huile et pastilles de CBD : comment trouver le bon dosage ?
Lors de la consommation de CBD, attention au surdosage ! Pour profiter pleinement de ses effets, il convient de mettre en place la bonne posologie. Elle dépend de plusieurs critères comme :
- votre âge ;
- votre poids ;
- l’intensité des symptômes à soulager.
Pour vous simplifier la vie, nous avons créé un calculateur de dosage de CBD. Simple et fiable, il prend en compte les facteurs mentionnés précédemment afin de déterminer la posologie journalière adaptée à votre situation.
Pour les autres produits contenant du CBD (alimentation, infusion…), il est recommandé de commencer avec un faible dosage et de l’augmenter progressivement. Au fil des utilisations, vous trouverez celui qui vous convient. La seule limite ? Ne pas dépasser 70 mg par jour, tous produits confondus !