Qu'est-ce que le CBD full spectrum ?

Un produit au CBD dit « full spectrum », ou à spectre complet, présente une spécificité : il contient tous les extraits issus de la plante de cannabis. Selon plusieurs études, cette particularité l’aiderait à soulager efficacement plusieurs troubles comme l’anxiété, l’inflammation ou encore la douleur. Mais en quoi diffère-t-il des autres produits au CBD ? Fonctionnement, légalité, utilisations et risques : tout ce qu’il faut savoir sur le CBD full spectrum.

CBD full spectrum : de quoi parle-t-on exactement ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un phytocannabinoïde, c’est-à-dire une substance issue de la plante de cannabis. S’il en existe plus d’une centaine, les plus connues restent le CBD et le THC (tétrahydrocannabinol). Contrairement au CBD, le THC produit un effet enivrant et fait « planer » lorsqu’il est consommé à certains niveaux. C’est pourquoi les produits à base de CBD ne doivent pas contenir plus de 0,3 % de THC pour être autorisés à la vente.

Dans un produit au CBD à spectre complet se trouvent tous les composés actifs naturellement présents dans la plante de cannabis, y compris le THC (dans le seuil légal autorisé). Il contient également des métabolites secondaires comme :

-  Les terpènes : des composés aromatiques qui donnent à la plante son parfum si particulier. Ils sont aussi connus pour leurs effets anti-inflammatoires.

-  Les flavonoïdes : des substances naturellement présentes dans les plantes. Elles présentent des bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires. La plante de cannabis en possède près d’une vingtaine.

-  Les polyphénols : ils sont réputés pour leurs propriétés antioxydantes.

Chaque substance issue de la plante de cannabis présente des bienfaits intéressants pour l’organisme. Associées ensemble, elles produisent ce que l’on appelle « l’effet d’entourage ». En agissant en synergie, elles décuplent les effets d’un produit au CBD et agissent plus efficacement qu’un phytocannabinoïde consommé seul[1].

Le saviez-vous ?

Au fur et à mesure que les études sur le cannabis et les phytocannabinoïdes progressent, de nouvelles molécules sont découvertes et étudiées. Parmi elles : le CBC, le CBG, le CBDV, le CBN, le HHC ou encore le THCP. Chacune possède sa propre façon d’interagir avec l’organisme, et donc ses propres effets.

Comment consommer du CBD full spectrum ?

Les produits au CBD à spectre complet existent sous différentes formes :

-  les huiles ;

-  les teintures ;

-  les pastilles ;

-  les cosmétiques ;

-  les produits alimentaires : bonbons gélifiés, chocolats, etc. ;

-  les infusions

Il n’existe pas de format meilleur qu’un autre : tout dépend de vos besoins ! Pour les douleurs articulaires, des produits topiques sont plus intéressants. À l’inverse, pour apaiser l’anxiété lorsque vous êtes en extérieur, une huile ou des bonbons gélifiés sont un format pratique et simple à utiliser.

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Terminologie du CBD : rappel

Sur le marché, tous les produits au CBD n’ont pas les mêmes caractéristiques. Voici les termes à retenir pour mieux comprendre :

Terme	Signification
Spectre complet (ou full spectrum)	Produit contenant tous les cannabinoïdes et composés végétaux de la plante de cannabis, y compris le THC (sans jamais dépasser 0,3 %)
Spectre large (ou broad spectrum)	Produit contenant tous les composés de la plante de cannabis, à l’exception du THC. Il peut contenir des traces de THC, mais dans des quantités très infimes. C’est le compromis idéal entre le CBD à spectre complet et l’isolat de CBD
Isolat de CBD	Produit contenant exclusivement du CBD et aucun autre composé de la plante de cannabis. C’est la forme de CBD la plus pure

CBD full spectrum : avantages et inconvénients

Avant de choisir un produit au CBD full spectrum, prenez en compte ses avantages et ses inconvénients. Il est particulièrement intéressant pour :

-  réduire l’anxiété ;

-  améliorer les troubles du sommeil ;

-  soulager la douleur chronique et l’inflammation ;

-  bénéficier d’un effet d’entourage ;

-  accéder à une large gamme de produits différents.

Son usage peut toutefois comporter certains inconvénients comme :

-  des effets psychoactifs si le produit est pris à forte dose ou est de mauvaise qualité (vendeur peu fiable, produit non vérifié par un laboratoire indépendant) ;

-  la possibilité d’avoir des résultats positifs aux tests de dépistage. Elle reste toutefois minime, car le THC est présent en faible quantité ;

-  des effets trop forts pour les personnes sensibles au CBD. Dans ce cas, il est conseillé de commencer avec de l’isolat de CBD ou un produit à spectre large faiblement dosé.                                                             

Un produit à spectre complet s’adresse aux personnes souhaitant bénéficier pleinement des bienfaits du CBD. Il constitue une option intéressante pour les consommateurs habitués à sa prise et qui recherchent des formules plus puissantes.

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Sources :

[1] Christensen C, Rose M, Cornett C, Allesø M. Decoding the Postulated Entourage Effect of Medicinal Cannabis: What It Is and What It Isn’t. Biomedicines. 2023; 11(8):2323. https://doi.org/10.3390/biomedicines11082323