Aceite de CBD: usos y beneficios

Derivado del cáñamo, el cannabidiol (CBD) es una molécula con múltiples beneficios. Para beneficiarte de él, puedes elegir entre varias formas, como resinas, pastillas, cremas y caramelos. ¿La más común? El aceite, porque ofrece una de las mejores biodisponibilidades del CBD y te permite adaptar la dosis con precisión a tus necesidades. ¡Nuestra guía para consumir aceite de CBD con tranquilidad!

¿Cómo se toma el aceite de CBD?

El aceite de CBD se presenta en un pequeño frasco con una pipeta. Este práctico formato facilita su incorporación a la rutina diaria. He aquí cómo utilizarlo:

1. Elija la dosis adecuada para su aceite de CBD (véase más abajo).
2. Abra la botella y apriete la pipeta.
3. Aplique el número deseado de gotas debajo de la lengua.
4. Deje el aceite debajo de la lengua durante 1 o 2 minutos y luego trague lo que quede.
5. Espere de 5 a 20 minutos para que empiecen a notarse los efectos.

No es aconsejable beber, comer o fumar durante unos 5 minutos antes de usar el aceite de CBD.uso del aceite de CBD. También es más eficaz utilizar el aceite después de una comida. ¿Por qué? Esto extiende la absorción del CBD a lo largo del proceso digestivo. Los beneficios del CBD suelen durar entre 6 y 8 horas.

El aceite de CBD también puede mezclarse con bebidas o alimentos. Para conservarlo, es aconsejable guardarlo en un lugar fresco, oscuro y alejado de la humedad. 

¿Qué dosis de aceite de CBD utilizar?

El aceite de CBD tiene una gran ventaja: viene en dosis precisas del 5%, 10%, 15%, 20%, 30% y más, por lo que puede satisfacer todas las necesidades. Este porcentaje representa la cantidad de CBD en relación con la cantidad de aceite del frasco.

Cómo utilizar el aceite de CBDcomience por determinar la dosis correcta. Esto depende de varios factores, como la concentración de CBD en el aceite, tu peso, tu edad y la intensidad del dolor que necesitas aliviar. ¡No te preocupes por calcularla! Te ofrecemos una calculadora de dosis para determinar el número de gotas más adecuado a tu situación, en función del porcentaje del aceite.

¿Eres nuevo en el mundo del aceite de CBD? Si tienes dudas, también puedes empezar con una dosis baja (de 1 a 2 gotas) el primer día antes de aumentar gradualmente la cantidad según los efectos que sientas. Cada persona tiene su propia sensibilidad al CBD, ¡así que tendrás que probar varias veces hasta encontrar la dosis que más te convenga!

Advertencia
El CBD puede interactuar con ciertos medicamentos como antidepresivos y anticoagulantes. En caso de duda, consulte nuestra guía del usuario (parte 7 "Contraindicaciones") y pida consejo a su médico.

¿Cómo actúa el aceite de CBD en el organismo?

En el organismo, el sistema endocannabinoide (SCE) desempeña un papel esencial en el mantenimiento de nuestro equilibrio. Ayuda a regular muchos procesos, como el estado de ánimo, el sueño, el dolor y el apetito. Este sistema comprende una red de receptores: los receptores CB1, situados en el sistema nervioso central, y los receptores CB2, que se encuentran en varios órganos, como los pulmones.

Aquí es donde entra en juego el CBD: esta molécula influirá en los receptores del sistema endocannabinoide. Sus efectos sobre el organismo han sido objeto de numerosos estudios en todo el mundo. Según numerosas investigaciones, es una ayuda especialmente valiosa en :

•   Relajante

Un estudio sugiere que el CBD puede reducir el estrés y la ansiedad[1] y tiene un efecto ansiolítico sobre el sistema nervioso, observado cuando se toman pequeñas dosis. Se cree que el aceite favorece la relajación durante periodos de estrés y ansiedad, y ayuda a moderar los cambios de humor. Además, al proporcionar una sensación general de bienestar, se cree que ayuda a mejorar la calidad del sueño.

•   Alivio del dolor

El cáñamo contiene flavonoides con reconocidas propiedades antiinflamatorias[2]. El aceite de CBD puede ayudar a reducir la percepción del dolor y disminuir la inflamación. Ayuda a relajar los músculos y alivia los dolores musculares, articulares y crónicos. Pero eso no es todo: también puede ayudar a aliviar las menstruaciones dolorosas y los trastornos asociados al síndrome premenstrual.[3] (SPM).

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Fuentes :

[1] 50 N. D. Volkow,, "The biology and potential therapeutic effect of cannabidiol", Senate Caucus on International Narcotics Control, 2015, https://www.drugabuse.gov/about-nida/legislative-activities/testimony- to-congress/2015/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol.

[2] M.L.Barretta, D.Gordona, F.J.Evans, "Isolation from Cannabis sativa L. of cannflavin-a novel inhibitor of prostaglandin production", Biochemical Pharmacology Volume 34, Issue 11,Pages 2019-2024, 1st June 1985, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/ pii/0006295285903259?via%3Dihub

[3] 203 "Síndrome premenstrual", Passeport Santé, 22 de diciembre de 2019, https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=syn- drome_premenstruel_pm