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Colección: CBD Estrés y Ansiedad: ¡Cannabidiol para el estrés!
Mantente zen con el CBD
CBD, el remedio natural de moda para las dos principales enfermedades de la sociedad moderna
La nueva tendencia del bienestar
En los últimos años, tras su plena legalización, el CBD se ha consolidado como la "nueva solución natural contra el estrés y la ansiedad ", gracias a su interacción con el sistema nervioso central (SNC ) y a su importante papel en la regulación de lahomeostasis del cuerpo humano (estado de ánimo, peso, equilibrio, etc.).
Consumido principalmente en forma de aceite o cápsulas, el CBD para el estrés se ha hecho un hueco importante en el mercado del bienestar como producto 100% natural , en contraste con los productos tradicionales utilizados (ansiolíticos). A esto se añade el hecho de que el CBD no tiene efectos secundarios y no se han registrado muertes relacionadas con su consumo, lo que lo convierte en un producto de bienestar de primera elección para la ansiedad o el estrés.
Estrés y ansiedad, los males del mundo moderno
Hoy, más que nunca, las personas están sometidas a situaciones de estrés o ansiedad, como se nos recordó durante los 19 años de COVID(cuando la OMS informó de un aumento del 25% de los casos de ansiedad y depresión en todo el mundo). En una sociedad en la que la vida cotidiana se ve salpicada por un estrés creciente en el trabajo, situaciones económicas estresantes (inflación) o acontecimientos depresivos (conflictos, guerras, etc.), cada vez somos más presa del estrés, la ansiedad y la depresión.
En 2022, más del 49% de la población declaró sufrir estrés moderado o grave, y más del 17%, depresión.La ansiedad no se quedó atrás, con más del 7% de la población sufriendo ansiedad, según una encuesta realizada por Statista sobre una muestra de población de todos los países y todas las edades.
En resumen, el siglo XXI es el siglo del estrés y la ansiedad, pero también el siglo de la evolución y de los métodos y medicinas alternativos y naturales. Por ello, el CBD (que no es un medicamento) está ganando popularidad y se inscribe en un marco de cambio de los métodos utilizados para tratar nuevas patologías importantes.
Se ha demostrado científicamente que el cannabidiol es eficaz contra el estrés, la depresión y la ansiedad. Estudiado por numerosos laboratorios de todo el mundo, incluso se utiliza con fines médicos en países como Estados Unidos y Canadá como tratamiento para el trastorno de estrés postraumático y la depresión.
¿Cómo ayuda el CBD contra el estrés y la ansiedad?
La interacción del CBD con el sistema nervioso central y los receptores CB1 y CB2
El cannabidiol o CBD interactúa directamente con nuestro sistema nervioso central (SNC) y, más concretamente, con el sistema endocannabinoide y sus receptores CB1 y CB2. Este último regula las respuestas al estrés y la ansiedad, y el CBD interactúa con estos receptores para comunicarse con el sistema nervioso y sus diversos neurotransmisores con el fin de regular varios elementos del cuerpo humano.
Cuando el organismo se enfrenta al estrés o la ansiedad, una reacción fisiológica hace que descienda el nivel del neurotransmisoranandamida , en parte porque es destruido por una enzima (FAAH) producida por el momento de estrés.
Dado que la anandamida es responsable del estrés, laansiedad y la depresión, su destrucción aumenta los niveles de estrés y ansiedad. Cuando se ingiere, el CBD inhibe la enzima FAAH, aumentando los niveles de anandamida y por lo tanto reduce los niveles de estrés en el organismo.
Además de esta acción, el CBD es un antagonista (activo) del receptor 5-HT1A, responsable de la producción de serotonina (también conocida como la hormona de la felicidad) y permite la producción de serotonina que actúa comoantidepresivo en el cuerpo humano
Por último, en cuanto a la acción del CBD sobre el estrés, los estudios han demostrado que facilita la unión del GABA (un ácido presente en el organismo queinhibe el sistema nervioso, "desconectándolo"), que desempeña un papel fundamental en la regulación del estrés y la ansiedad.
Opinión científica y estudios clínicos: ¿Qué pasa con el CBD antiestrés?
Puede ser difícil formarse una opinión sobre la cuestión de si debo o no probar la CBD para controlar mi estrés, ansiedad o depresión, y pueden venir a la mente una serie de preguntas: ¿está científicamente probado? ¿Ya le ha funcionado a otra persona? Le ofrecemos tres opiniones diferentes: laopinión científica, laopinión de los consumidores y laopinión del equipo de cb'dé tras una encuesta interna a nuestros consumidores.
Opinión científica sobre los beneficios del CBD en la ansiedad y el estrés
He aquí un resumen de un artículo científico que se ha elaborado reuniendo los resultados de 49 estudios científicos sobre el CBD y la ansiedad de todo el mundo.
Estos estudios incluyen experimentos con pacientes, investigaciones científicas y aplicaciones. Puedes leer el artículo completo aquí.
Los beneficios del CBD sobre la ansiedad y el estrés:
El artículo puede resumirse en tres puntos principales: la eficacia preclínica (antes de las pruebas en humanos), que se refiere a la investigación científica sobre los mecanismos de interacción del CBD en relación con la ansiedad. A continuación, una revisión de los mecanismos de acción del CBD en el cuerpo humano, seguida de los resultados del estudio realizado en humanos.
Eficacia preclínica: Las pruebas demuestran de forma concluyente que el CBD es eficaz para reducir los comportamientos relacionados con la ansiedad asociados a varios trastornos, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT ), el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de pánico (TP ), el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno de ansiedad social (TAS ), sin inducir efectos ansiógenos.
Mecanismos de acción: Los efectos ansiolíticos del CBD parecen implicar principalmente a los receptores CB1 y 5-HT1A en la producción de serotonina en varias regiones del cerebro. Otros receptores y enzimas también pueden desempeñar un papel (GABA, CB2, FAAH, etc.) en la atenuación o prevención de los efectos de la ansiedad y el estrés relacionado.
Estudios en humanos: Los resultados experimentales en humanos confirman las observaciones preclínicas, mostrando una ausencia de efectos ansiogénicos, efectos sedantes mínimos y una excelente seguridad y fiabilidad del producto (efectos secundarios o indeseables).
La entrevista al consumidor de cb'dé : CBD para combatir el estrés
Entrevistamos a una de nuestras consumidoras de aceite de CBD sobre los efectos que sentía en su estrés, con el fin de obtener una opinión externa, cercana a nuestros productos, de alguien que lleva más de 2 años utilizando el aceite para calmar su estrés. A continuación resumimos la entrevista:
Ámbito de aplicación:
La entrevistada sufría estrés relacionado con un trabajo exigente (mucho tiempo en el trabajo) y con grandes responsabilidades (en cuanto a resultados y gestión). Empezó a consumir aceite de CBD (empezando con un 10% y luego encontrando un buen equilibrio con un 15%) para calmar mentalmente su cuerpo y reducir los efectos del estrés.
Los efectos del estrés :
- Fatiga (mental más que física)
- Enervement
- Le cuesta desconectar por la noche
- Momentos de pánico durante acontecimientos muy estresantes (entrega de resultados, reuniones importantes, etc.).
Los beneficios del CBD :
- En lo que respecta a la fatiga mental, la gente descubre que el CBD les hace sentir "más tranquilos" y que sus pensamientos están mejor organizados, menos desordenados, por lo que están menos "cansados" intentando combatirla.
- El área en la que sintió menos mejoría fue su irritabilidad. Siempre dice sentirse "al límite" en periodos de mucho estrés, algo que, según ella, tiende a disminuir con el tiempo y la atención que presta a este problema (excluido el CBD).
- En cuanto al problema de la "desc onexión" después del trabajo, ha notado una verdadera mejoría. El aceite de CBD, que a veces acompaña con una tisana de CBD por la noche, le ha permitido pensar menos en el día siguiente y centrarse menos en los problemas del día al estar más relajada durante sus periodos de descanso. En resumen, una verdadera liberación del mal estrés.
- Por último, los momentos de pánico siempre están presentes, pero se gestionan mejor gracias al CBD, con un estado de ánimo más tranquilo y sosegado que le permite afrontar estos momentos de forma más racional y no dejarse vencer por el estrés.
Nos contó que le había llevado algún tiempo encontrar la dosis adecuada y que su cuerpo estaba "aceptando" el CBD, acostumbrándose a la molécula, pero que estaba muy satisfecha con los resultados. Por supuesto, el estrés sigue formando parte de su rutina diaria, pero ya no se apodera de sus días y ahora lo tiene "controlado", y eso es lo principal.
Encuesta sobre las razones para consumir productos de CBD - cb'dé
A partir de una encuesta interna realizada a una muestra de 281 personas, recopilamos información sobre los perfiles de los consumidores de CBD y las razones de su consumo.
Se descubrió que el estrés y la ansiedad eran iguales y la razón número uno para consumir productos para el bienestar (excluyendo los productos recreativos). Este estudio confirma los beneficios del CBD como calmante del estrés.
Los resultados completos de la encuesta pueden solicitarse a [email protected].
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puede el CBD sustituir al tratamiento?
No, el CBD no es un medicamento y no debe tomarse como sustituto de un tratamiento médico. Siempre recomendamos consultar a un médico antes de tomar CBD.
El cannabidiol es un potente antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, pero nunca actuará como ansiolítico y no debe tomarse como sustituto del tratamiento por un profesional de la salud.
¿Qué es el aceite de CBD de espectro completo?
Nuestras cápsulas para porros están elaboradas con aceite de CBD Full Spectrum. En otras palabras, el aceite se extrae con todos los cannabinoides de la planta de cannabis (CBD, CBN, CBG, THC, etc.).
Este tipo de extracción produce el aceite más potente y eficaz, ya que tiene el "efecto séquito" resultante de la acción global de todos los cannabinoides que actúan en sinergia, que es más eficaz que un aceite sin THC, por ejemplo.
Bien entendu, le taux de THC reste infime et légal (<0,3%).
Para saber más, lea nuestro artículo sobre CBD Full Spectrum
¿Qué dosis debo utilizar para mis cápsulas contra el estrés?
La dosis diaria recomendada de CBD es de 50 mg.
Ligero : Una cápsula / día: 50mg de CBDMedio (patologías y síntomas severos):
Dos cápsulas / día: 100mg de CBDFuerte (patologías y síntomas muy severos): Tres cápsulas / día: 150mg de CBD
Este producto no es un medicamento, ni está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Por supuesto, como con todos nuestros productos, le recomendamos que consulte a un profesional sanitario antes de utilizarlos.
¿Cómo deben utilizarse las cápsulas de CBD?
Te recomendamos que tomes nuestras cápsulas de CBD para el Estrés y la Ansiedad a diario para que tu cuerpo se acostumbre al CBD y los beneficios sean máximos. Una cápsula al día que deberás tomar por la mañana o a la hora de comer después de comer. Coloca la cápsula en la boca y bebe un vaso de agua para tragarla suavemente. Podrás sentir los beneficios entre 30 minutos y 1 hora después de tomarla.
Consulte la ficha de producto de nuestras cápsulas de CBD Estrés y Ansiedad para obtener más información.
¿Cómo elijo mi porcentaje de aceite de CBD?
El porcentaje de aceite (del 5 al 40%) no cambia la molécula, simplemente está más o menos concentrada.
Por tanto, un aceite al 5% puede aportarle el mismo beneficio que un aceite al 15%, es simplemente una cuestión de cuántas gotas tome. No obstante, recomendamos porcentajes en función de las patologías que desee apoyar, de modo que las patologías más graves se apoyarán generalmente con aceites más concentrados (del 15 al 40%).
En lo que respecta al estrés y la ansiedad, recomendamos tomar aceite de CBD de cáñamo para actuar en profundidad sobre el organismo. Sin embargo, el aceite de CBD con aceite de coco MCT (nuestros aceites aromatizados) puede utilizarse para actuar en un momento puntual (situación de estrés), ya que actúan más rápidamente sobre el organismo.
Puede consultar nuestra calculadora automática o nuestra guía del usuario para hacer su elección.
¿Cómo se toma el aceite de CBD?
En primer lugar, calcula tu dosis con nuestra calculadora automática.
A continuación, te recomendamos que dividas el número de gotas que necesitas en tres partes después de cada comida (desayuno, comida y cena), y luego coloques las gotas de aceite correspondientes a tu dosis debajo de la lengua - no las tragues, deja que se disuelvan solas.
La vía sublingual garantiza una absorción óptima del aceite de CBD, ya que es absorbido directamente por las mucosas y reduce la pérdida de la molécula (a diferencia de la digestión, por ejemplo).
Si estás empezando, mantén tu dosis durante 10 días y no la cambies aunque no sientas ningún beneficio mientras tanto - necesitas dejar que tu cuerpo se adapte a la molécula.
Y, por supuesto, nuestras botellas de aceite vienen con una pequeña pipeta para que pueda colocar fácilmente las gotas bajo la lengua, gota a gota, para asegurarse de que no se pasa con la dosis.
¿Puede el CBD interactuar con los medicamentos?
Sí, es posible, ¡y no hablamos de ello lo suficiente! El cannabidiol puede interactuar con varias moléculas de los medicamentos.
No existe ningún riesgo ni peligro para la salud, pero la interacción entre medicamentos puede reducir o anular el efecto del medicamento y/o del CBD. Hemos elaborado una guía para el consumo de aceite de CBD que incluye una sección de "Interacción entre medicamentos " (parte 7) en la que se enumeran las distintas moléculas con las que no se debe tomar CBD. Infórmate antes de consumir aceite de CBD.
Fuentes y referencias científicas
Legalidad del CBD: https: //www.economie.gouv.f /cedef/CBD-cannabidiol regulations
Aumento de la ansiedad y la depresión tras la pandemia COVID-19: https: //www.who.int/news/it m/02-03-2022-covid-19 pandemic-triggers-25 increase-in-prevalence-of anxiety-and-depression worldwide
Interacción del CBD con el sistema nervioso central y mecanismo de acción sobre el estrés: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4677118/
Encuesta estadística de Statista sobre los niveles de estrés en la población mundial: https: //www.statista.com/stat stics/1400861/percentage-of individuals-reporting symptoms-of-stress depression-anxiety-by-age-group-worldwide/
Artículo sobre el papel de la anandamida a través de la interacción con el CBD: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4677118/
Tesis de investigación sobre el papel del CBD en la serotonina a través del receptor 5 HT1A: Pharmacie_2020_Esteben.pdf
Estudio realizado sobre la acción del CBD en la ansiedad y el estrés asociado: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov pmc/articles/PMC4604171/
Métodos de administración de CBD para el estrés
Cápsulas de CBD para el estrés y la ansiedad
Uno de los mejores productos contra el estrés y la ansiedad, las cápsulas están altamente concentradas en CBD y tienen formulaciones específicas con plantas (adaptógenas o no) que permiten una acción completa sobre el organismo para un apoyo eficaz.
Es más, las cápsulas de CBD están formuladas a partir de aceite de CBD de espectro completo, por lo que contienen todos los cannabinoides de la planta de cannabis que hacen posible elefecto séquito. Los cannabinoides trabajan en sinergia unos con otros para ayudar a reducir el estrés.
Tomar cápsulas también es muy sencillo y menos restrictivo que el aceite de CBD.
El producto más popular y altamente eficaz. El aceite de CBD ofrece la mejor biodisponibilidad de cannabidiol medianteadministración sublingual. Se puede utilizar para una amplia gama de afecciones, como el estrés y la ansiedad, y es un producto "navaja suiza" que ofrece notables beneficios.
Las infusiones son un excelente producto complementario para la ingesta adicional de CBD (además del aceite o las cápsulas de CBD). Solemos recomendar nuestro famoso Marchand de Sable para acompañar alaceite o las cápsulas CBD Sleep para maximizar los beneficios del CBD por la noche antes de acostarse, y la respuesta es excelente.
Otros productos también pueden actuar contra el estrés, como nuestras flores, resinas y cartuchos. Recomendamos prioritariamente los productos de bienestar que ofrecen una mejor biodisponibilidad del cannabidiol gracias a los métodos de administración (sublingual, digestivo).
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