🎁 ¡Nuevo! CBD cápsulas : Sueño, Ansiedad, Períodos dolorosos...
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Guía y gráficos
Lea nuestra guía e infografía sobre el sueño, sus ciclos y el funcionamiento del reloj circadiano.
También explicamos cómo afectan al sueño el CBD, el CBN y la melatonina.
PREGUNTAS FRECUENTES
Contraindicaciones y precauciones de empleo de la melatonina
La melatonina puede producir somnolencia, por lo que no recomendamos conducir o utilizar máquinas herramientas después de tomarla. En general, recomendamos utilizar nuestroaceite de CBD & Melatonina cuando quiera dormir, independientemente de la hora del día (siesta por la tarde, por ejemplo), pero cuando haya hecho todo lo que tenía que hacer antes (trabajar, conducir, etc.).
Si desea más información sobre este tema, consulte el artículo de la ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation)
Nuestro aceite para dormir está especialmente formulado para ayudarle a conciliar el sueño rápidamente y disfrutar de un sueño reparador.
Sin embargo, no es un medicamento y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Por supuesto, como con todos nuestros productos, le recomendamos que consulte a un profesional sanitario antes de utilizarlos.
¿Es adictiva la melatonina?
Hasta la fecha, ningún estudio ha demostrado que la melatonina sea adictiva, ya que el cuerpo humano la sintetiza inicialmente. Tomar melatonina como suplementono le hará dependiente, y no se desarrollará ninguna tolerancia ligada a la ingesta regular.
¿Es peligroso mezclar CBD y melatonina?
No, porque las dos moléculas no se potencian mutuamente, y porque sus efectos se basan en mecanismos fisiológicos diferentes, no aumentarán la potencia de ninguna de las dos. Sin embargo, es importante respetar la dosis máxima diaria de melatonina, que ha sido fijada porla ANSES en 2mg de melatonina al día. Seguimos las recomendaciones de la ANSES y hemos establecido una posología adaptada con un máximo de 2mg de melatonina al día tomando un máximo de 4 gotas de aceite.
¿Puedo tomar una sobredosis de melatonina? ¿Son peligrosas las sobredosis?
Hasta la fecha, no se ha registrado ninguna sobredosis de melatonina y los estudios científicos demuestran que es imposible morir por una sobredosis de melatonina. También se ha realizado unestudio sobre un intento de suicidio de una mujer de 42 años que tomaba melatonina a 120 mg (60 veces la dosis máxima diaria). Fue llevada a urgencias y dada de alta 12 horas después con síntomas únicamente de somnolencia.
¿Son posibles las interacciones medicamentosas?
Varios estudios han demostrado que la melatonina y las benzodiacepinas (ciertos antidepresivos o somníferos) pueden potenciarse mutuamente y que los efectos sedantes de las benzodiacepinas pueden entonces aumentar. Nada grave hasta ahora, simplemente se recomienda no tomar estas dos moléculas al mismo tiempo.
Contraindicaciones y precauciones de empleo de la melatonina
La melatonina puede producir somnolencia, por lo que no recomendamos conducir ni utilizar máquinas herramientas después de tomarla. En general, recomendamos utilizar nuestroaceite de CBD y melatonina cuando quiera dormir, sea la hora que sea, pero cuando haya hecho todo lo que tenía que hacer antes (trabajar, conducir, etc.).
Si desea más información sobre este tema, consulte el artículo de la ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation)
Este producto no es un medicamento, ni está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Por supuesto, como con todos nuestros productos, le recomendamos que consulte a un profesional sanitario antes de utilizarlos.
Melatonina, ¿algún efecto secundario?
Los consumidores no perciben efectos secundarios importantes, pero se han observado molestias menores como fatiga o dolores de cabeza en varios pacientes.
Nuestros consejos para un sueño profundo
El CBD no hace milagros, ¡y la melatonina tampoco! Aquí tienes algunos consejos para mejorar tu rutina de sueño y cuidar tu cuerpo para que estés en las mejores condiciones posibles para dormir bien:
Hacer deporte: la actividad física es importante para gozar de buena salud y también repercute en el sueño debido a la cantidad de energía que se gasta durante la actividad, lo que provoca la necesidad de dormir.
Limite el uso de pantallas: a menudo olvidamos que, además de ser una actividad "excitante" para nuestro cerebro, la luz blanca de nuestras pantallas también nos mantiene despiertos y reduce la producción natural de melatonina: ¡esto puede impedirle dormir!
Dormir con la ventana abierta: Siempre que sea posible (sobre todo en verano), dormir con la ventana abierta supone una mejor calidad del aire y temperaturas más bajas, lo que favorece una noche de descanso.
Higiene del sueño : un estilo de vida saludable también implica un sueño nocturno saludable. Si limitas los estimulantes como el café y las bebidas azucaradas, así como el tabaco y el alcohol, tendrás más probabilidades de conciliar el sueño rápidamente y dormir bien.
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