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Guida e grafica
Leggete la nostra guida e infografica sul sonno, i suoi cicli e il funzionamento dell'orologio circadiano.
Vi spieghiamo anche come CBD, CBN e melatonina influiscono sul sonno!
FAQ
Controindicazioni e precauzioni per l'uso della melatonina
La melatonina può provocare sonnolenza, per cui si sconsiglia di guidare o di utilizzare macchine utensili dopo l'assunzione. In generale, si consiglia di utilizzare il nostroolio di CBD e melatonina quando si desidera dormire, indipendentemente dal momento della giornata (pisolino pomeridiano, ad esempio), ma quando si è fatto tutto ciò che si doveva fare prima (lavoro, guida, ecc.).
Se desiderate maggiori informazioni su questo argomento, consultate l'articolo dell'ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation).
Il nostro olio per il sonno è stato appositamente formulato per aiutarvi ad addormentarvi rapidamente e a godere di un sonno ristoratore.
Tuttavia, non è un farmaco e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Naturalmente, come per tutti i nostri prodotti, raccomandiamo di consultare un professionista della salute prima di utilizzarli.
La melatonina crea dipendenza?
Ad oggi, nessuno studio ha riscontrato che la melatonina crei dipendenza, in quanto viene inizialmente sintetizzata dal corpo umano. L'assunzione di melatonina come integratorenon crea dipendenza e non si sviluppa una tolleranza legata all'assunzione regolare.
Mescolare CBD e melatonina è pericoloso?
No, perché le due molecole non si potenziano a vicenda e, poiché i loro effetti si basano su meccanismi fisiologici diversi, non aumenteranno la potenza di nessuna delle due. Tuttavia, è importante rispettare il dosaggio massimo giornaliero di melatonina, fissato dall'ANSES a 2 mg di melatonina al giorno. Seguiamo le raccomandazioni dell'ANSES e abbiamo stabilito un dosaggio adattato con un massimo di 2 mg di melatonina al giorno, assumendo un massimo di 4 gocce di olio.
Posso assumere una dose eccessiva di melatonina? Le overdose sono rischiose?
Ad oggi non è stata registrata alcuna overdose di melatonina e gli studi scientifici dimostrano che è impossibile morire per un'overdose di melatonina. È stato inoltre condotto unostudio su un tentativo di suicidio da parte di una donna di 42 anni che assumeva melatonina alla dose di 120 mg (60 volte la dose massima giornaliera). Portata al pronto soccorso, è stata dimessa 12 ore dopo con solo sintomi di sonnolenza.
Sono possibili interazioni farmacologiche?
Alcuni studi hanno dimostrato che la melatonina e le benzodiazepine (alcuni antidepressivi o sonniferi) possono potenziarsi a vicenda e che gli effetti sedativi delle benzodiazepine possono quindi essere aumentati. Fin qui nulla di grave, si raccomanda semplicemente di non assumere queste due molecole contemporaneamente.
Controindicazioni e precauzioni per l'uso della melatonina
La melatonina può provocare sonnolenza, per cui si sconsiglia di guidare o di utilizzare macchine utensili dopo l'assunzione. In generale, si consiglia di utilizzare il nostroolio di CBD e melatonina quando si desidera dormire, indipendentemente dal momento della giornata, ma quando si è fatto tutto ciò che si doveva fare prima (lavoro, guida, ecc.).
Se desiderate maggiori informazioni su questo argomento, consultate l'articolo dell'ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation).
Questo prodotto non è un medicinale, né è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Naturalmente, come per tutti i nostri prodotti, raccomandiamo di chiedere il parere di un professionista della salute prima di utilizzarli.
Melatonina, effetti collaterali?
I consumatori non percepiscono forti effetti collaterali, ma in diversi pazienti sono stati riscontrati disturbi minori come stanchezza o mal di testa.
I nostri consigli per un sonno profondo
Il CBD non fa miracoli, e nemmeno la melatonina! Ecco alcuni consigli su come migliorare la vostra routine del sonno e prendervi cura del vostro corpo in modo da essere nelle migliori condizioni possibili per dormire bene:
Fare sport: l'attività fisica è importante per la salute e ha anche un impatto sul sonno a causa della quantità di energia spesa durante l'attività, che porta al bisogno di dormire.
Limitare l'uso degli schermi: spesso dimentichiamo che, oltre ad essere un'attività "eccitante" per il nostro cervello, la luce bianca degli schermi ci tiene svegli e riduce la produzione naturale di melatonina: questo può impedirci di dormire!
Dormire con la finestra aperta: quando è possibile (soprattutto in estate), dormire con la finestra aperta significa migliorare la qualità dell'aria e abbassare le temperature, per una notte più riposante.
Igiene del sonno : uno stile di vita sano significa anche un sonno sano. Limitando gli stimolanti come il caffè e le bevande zuccherate, nonché le sigarette e l'alcol, è più probabile addormentarsi rapidamente e dormire bene.
Le nostre formulazioni a base di CBD + erbe
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La tripla azione di CBD + Rodiola + Melissa aiuta a combattere i fattori scatenanti dello stress e a garantire un perfetto benessere psicofisico.
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