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ガイド&グラフィック
睡眠、そのサイクル、概日時計の働きに関するガイドとインフォグラフィックをお読みください。
また、CBD、CBN、メラトニンが睡眠にどのように影響するかについても説明する!
よくあるご質問
メラトニンの使用禁忌と注意事項
メラトニンには眠気を誘う作用があるため、服用後の運転や工作機械の使用はお勧めできません。 一般的には、時間帯に関係なく(例えば午後の昼寝など)眠りたいときに、事前にやるべきこと(仕事、運転など)をすべて済ませてから、当社のCBD&メラトニンオイルを使用することをお勧めします。
この件に関してより詳しい情報をお知りになりたい方は、ANSES(Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation)の記事をご参照ください。
当社のスリープオイルは、素早く入眠し、安らかな眠りを楽しめるよう特別に調合されています。
もちろん、他の製品同様、ご使用前に医療専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
メラトニンには中毒性があるのか?
メラトニンは人体で合成されるため、中毒性があるという研究はこれまでない。 サプリメントとしてメラトニンを摂取しても依存性はなく、定期的に摂取しても耐性は 生じない。
CBDとメラトニンの混合は危険か?
ただし、メラトニンの1日の最大摂取量は、ANSESによって 1日2mgと定められているので、それを守ることが重要です。私たちはANSESの推奨に従い、最大4滴のオイルを摂取することで、1日最大2mgのメラトニンを摂取できるよう、適応量を設定しています。
メラトニンの過剰摂取は可能ですか? 過剰摂取は危険ですか?
現在までに、メラトニンの過剰摂取は記録されておらず、科学的研究でも、メラトニンの過剰摂取で死亡することはありえないことが証明されている。 また、メラトニンを120mg(1日の最大摂取量の60倍)摂取していた42歳の女性が自殺未遂を図ったという研究結果も ある。 彼女はA&Eに搬送されたが、12時間後には眠気の症状のみで退院した。
薬物相互作用の可能性はありますか?
メラトニンの使用禁忌と注意事項
メラトニンには眠気を誘う作用があるため、服用後の運転や工作機械の使用はおすすめできません。 一般的に、眠りたいときには、時間帯に関係なく、事前にやるべきこと(仕事や運転など)をすべてやり終えたときに、当社のCBD&メラトニンオイルを使用することをおすすめします。
この件に関してより詳しい情報をお知りになりたい方は、ANSES(Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation)の記事をご参照ください。
本製品は医薬品ではなく、いかなる疾病の診断、治療、治癒、予防を目的としたものでもありません。 もちろん、他の製品同様、ご使用前に医療専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
メラトニン、副作用は?
消費者に強い副作用は感じられないが、疲労や頭痛などの軽度の不定愁訴はさまざまな患者に認められている。
深い眠りのためのアドバイス
CBDは奇跡を起こさないし、メラトニンも奇跡を起こさない!ここでは、睡眠の習慣を改善し、良い睡眠を得るために可能な限り最高のコンディションになるように体をケアする方法をいくつか紹介しよう:
スポーツをする:体を動かすことは健康のために重要だが、活動中に消費されるエネルギー量が多いため、睡眠にも影響する。
スクリーンの使用を制限する:私たちは忘れがちだが、スクリーンの白い光は脳にとって「刺激的」な活動であると同時に、私たちを覚醒させ、メラトニンの自然な生成を減少させる!
窓を開けて寝る:可能な限り(特に夏)、窓を開けて寝ると、空気の質が良くなり、気温も下がるので、安眠できる。
睡眠衛生 :健康的なライフスタイルは、健康的な睡眠も意味します。コーヒーや甘い飲み物、タバコやアルコールなどの刺激物を控えることで、すぐに眠くなり、ぐっすり眠れる可能性が高くなります。
CBD+ハーブの処方
ストレス・フォーミュラ
当社のCBDストレスカプセルは、日常的にリラックスできるように処方されています。
CBD+ロディオラ+レモンバームのトリプル作用が、ストレスの引き金と闘い、心身ともに完璧な健康をもたらします。
偏頭痛フォーミュラ
当社のCBD偏頭痛カプセルは、偏頭痛に苦しむ人々を助けるために処方されています。
CBD+ロディオラ+バジルのトリプル作用が、片頭痛の持続時間を短縮させる。
共同フォーミュラ
当社のCBDジョイント・カプセルは、炎症を抑えて関節を快適にするよう処方されています。
CBD+ウコン+ショウガのトリプル作用は、変形性関節症、脊椎炎など、さまざまな病態に深い効果を発揮する。