Le CBD à hauteur de 50%

Cannabinoïde bien-être de la plante de cannabis, il joue un rôle de régulateur de l’homéostasie du corps humain. Il interagit notamment avec les récepteurs 5-HT1A du système nerveux responsables de la sérotonine.
C’est par cette action que le CBD a un impact sur le rythme veille-sommeil.

Au-delà de son action sur la sérotonine, le CBD joue un grand rôle dans la réduction du stress et de l’anxiété, deux facteurs que l’on retrouve très régulièrement chez les personnes atteintes d’insomnie.
L’INSV parle d’ailleurs de la forte relation stress-sommeil dans Les Carnets du Sommeil.

Le CBN à hauteur de 50%

Il est souvent appelé cannabinoïde du sommeil de par son effet sédatif important, c’est le second cannabinoïde bien-être après le CBD. Le Cannabinol a de nombreuses propriétés (anti inflammatoire, calmant, anticonvulsives…) mais celle que l’on retient principalement est son action sédative grâce à son interaction avec le système nerveux central (SEC) et le récepteur CB1.

On vous partage le résumé d’une étude scientifique sur les bienfaits du CBN sur l’insomnie menée par un laboratoire australien sur 20 personnes atteintes d’insomnie chronique. L’étude prouve les bienfaits du CBN quant à l’insomnie et obtient des résultats positifs.

La Mélatonine à hauteur de 1%

Cette fois-ci, on n’est pas sur un cannabinoïde, ni sur une molécule liée au cannabis. Vous la connaissez peut-être sous le nom « d’hormone du sommeil », la mélatonine est synthétisée naturellement par le corps humain et vous aide à vous endormir chaque soir.

Elle est synthétisée par la glande pinéale (située dans le cerveau) et joue un rôle principal dans le maintien du rythme circadien (jour et nuit). L’horloge circadienne régule notre processus journalier grâce à la mélatonine, qui est synthétisée à chaque fin de journée (lorsque la lumière naturelle diminue) puis tout au long de la nuit avec un pic atteint vers 3h – 3h30 du matin (heure du sommeil profond), puis elle diminue au petit matin (lorsque le jour se lève) afin de permettre au corps de se réveiller pour commencer sa journée.

Un apport de mélatonine 30 minutes avant de se coucher permet de rétablir un bon rythme circadien pour les personnes dont le corps ne synthétise pas assez de mélatonine de manière naturelle, ou pas au bon moment.

L’extrait d’Ylang-Ylang

Utilisée en Asie depuis des décennies, l’huile d’Ylang Ylang est extraite à partir de fleurs fraiches et apporte différents bienfaits au corps humain tels que la réduction du niveau de stress et d’anxiété favorisant la relaxation. Après sa reconnaissance internationale en tant qu’huile essentielle bien-être, l’Ylang-Ylang s’est vu massivement exploitée et sa popularité ne fait que grimper dans le milieu de l’aromathérapie.

Elle dispose de propriétés calmantes et relaxantes qui jouent un grand rôle sur la réduction du niveau de stress. En effet, l’Ylang-Ylang permet de réduire et stabiliser le taux de cortisol (l’hormone du stress), propriété idéale pour relaxer le corps avant de s’endormir.

L’extrait de Lavande

Les propriétés de la lavande ne sont plus à présenter, elle est reconnue pour ses bienfaits apaisants et calmants qui permettent une réduction du stress et de l’anxiété chez le consommateur. Utilisée de différentes manières (inhalation, massage, tisane…), elle est la reine de nombreux produits bien-être.

Son interaction avec le corps concernant le sommeil n’est pas réellement claire, mais elle joue un grand rôle apaisant pour l’esprit et le corps permettant de ramener l’esprit à un état de relaxation favorisant l’endormissement.

L’étude menée sur les bienfaits de l’Ylang-Ylang et la Lavande sur le sommeil

Une étude scientifique a été menée (dans un cadre de recherche pure, sans financement privé) par une équipe de scientifique au Texas en testant une huile essentielle Ylang-Ylang et Lavande avec des extraits de Bergamotte sur des patients pour étudier les bienfaits sur leur sommeil.

Les retours sont très positifs, les nuits passées en ayant consommé l’huile, les patients ont eu une qualité de sommeil supérieure et donc un repos plus efficace. Aucun changement quant à la durée du sommeil cependant.

La dose quotidienne de CBD recommandée est 50mg et la dose de mélatonine journalière maximale selon les recommandations de l’ANSES est de 2mg.

De ce fait, nous proposons une posologie adaptée et graduelle selon les besoins :

Commencez par une gélule par soir (soit 25mg de CBD, 25mg de CBN et 1mg de mélatonine) pendant une semaine à dix jours. Si après cette période vous ne ressentez pas d’améliorations quant à la qualité de votre sommeil, vous pouvez passer à deux gélules par soir (soit 50mg de CBD, 50mg de CBN et 2mg de mélatonine).

Deux gélules par soir est la dose maximale.

Comment consommer les gélules CBD ?

Il est recommandé de consommer nos gélules le soir, après mangé et plus précisément, 30 minutes avant de se coucher.

Placez la gélule dans votre bouche et en buvez un verre d’eau pour l’avaler en douceur, vous pourrez ressentir ses bienfaits de 30 minutes à 1h après la prise.

Nos gélules CBD sommeil sont formulées en France dans un laboratoire qualifié géré par une équipe de professionnels, les premiers à produire de l’huile de CBD en France.

Les cannabinoïdes (CBD, CBN, CBG…) sont extraits grâce à une extraction au CO2 supercritique permettant d’obtenir une extraction dites « Full Spectrum », ou « Spectre Complet » en français, une extraction qui comprend tous les composants de la plante (cannabinoïdes, flavonoïdes, terpènes…). Ce type d’extraction permet d’obtenir une huile ayant un effet d’entourage ayant des bienfaits plus importants.

« L’effet d’entourage » signifie que via la présence de tous les composants de la plante de cannabis l’huile aura un effet plus puissant et donc un meilleur impact sur l’organisme. Les différents composants vont se potentialiser entre eux en agissant en synergie afin d’offrir des bienfaits plus importants pour le corps humain et donc un meilleur accompagnement des pathologies, on peut schématiser ça par « on travail mieux en équipe ».

Vous pouvez consulter notre article pour en apprendre plus sur le CBD Full Spectrum.

Voici la liste des composants extraits lors de l’extraction supercritique au CO2, permettant d’obtenir l’huile full spectrum :

Cannabinoïdes : CBD, CBG, CBN, CBDa, CBC, CBDV, THC9, THC8 (total THC <0,3%)

Terpènes : Myrcène, Limonène, Alpha-pinène, Linalol, Humulène

Vitamines : A, C , B, E

Oméga 3 & 6

Flavonoïdes

Petit plus, lors du processus de fabrication de nos gélules CBD sommeil, une étape de micronisation est effectuée afin de réduire les particules à une taille de l’ordre du micromètre afin de favoriser leur absorption et donc, leur biodisponibilité !

Ajoutez à cela les bienfaits du pressage à froid et de l’extraction au CO2 supercritique, et vous obtenez la meilleure huile sommeil CBD + CBN + Mélatonine du marché : un concentré de science dans une gélule !